La Oura Ring 4, dévoilée en octobre dernier, avait déjà marqué un tournant en matière de suivi de la santé grâce à des capteurs améliorés pour le rythme cardiaque et la saturation en oxygène. Aujourd’hui, la start-up va encore plus loin avec une mise à jour algorithmique majeure qui renforce la précision du suivi d’activité.
La nouveauté phare de cette mise à jour de la Oura Ring 4 est l’introduction de Real Steps, un nouvel algorithme de comptage des pas basé sur l’intelligence artificielle.
Contrairement aux précédentes versions qui se basaient sur des mouvements génériques pour estimer le nombre de pas, Oura utilise désormais un modèle d’apprentissage automatique qui identifie les mouvements réellement associés à la marche.
Résultat : certains utilisateurs pourraient observer une baisse de 20 % de leur nombre de pas quotidien, mais ces données seront plus fidèles à la réalité.
Des calories brûlées ajustées selon l’intensité
L’estimation des calories actives se modernise également. La Oura Ring prend désormais en compte l’intensité de l’effort mesurée via le rythme cardiaque pendant les séances de sport. Cette précision permettra de mieux distinguer :
- Les activités intenses, qui afficheront une hausse des calories brûlées,
- Les exercices doux, comme le yoga ou la marche lente, qui verront une estimation plus modérée.
Suivi d’activité… même après minuit
La Oura Ring suit désormais l’activité même entre 0 h et 4 h du matin. Si vous avez l’habitude de danser jusqu’à l’aube ou de faire du sport tardif, ces efforts ne passeront plus inaperçus.
Et ce n’est pas tout : vous pouvez désormais ajouter ou modifier vos entraînements sur les 7 derniers jours directement dans l’application Oura. Les scores de Readiness et d’Activité s’ajusteront automatiquement.
Suivi amélioré pour la course et le fitness
Autre amélioration bienvenue : l’Oura Ring bénéficie désormais de :
- Données GPS précises via votre smartphone, pour afficher vos splits de course à pied ou de marche,
- L’intégration du rythme cardiaque dans les données importées depuis Strava, Apple Health ou Android Health Connect.
Ces ajouts permettent une vision bien plus complète de votre activité physique, notamment pour les sportifs réguliers.
Enfin, Oura s’associe à CorePower Yoga, The Sculpt Society, Technogym et Open. Ces services pourront adapter leurs recommandations d’entraînement et de récupération en fonction de votre Readiness Score, de vos données de sommeil, de votre stress, ou encore de votre variabilité de fréquence cardiaque (HRV).
Avec cette mise à jour, la Oura Ring continue de se distinguer des montres connectées classiques en offrant une expérience axée sur la précision, la santé et la personnalisation. Elle ne se contente plus de mesurer vos nuits ou vos pas : elle s’adapte à votre quotidien, même dans les détails les plus subtils.
Si vous recherchez un dispositif discret, mais puissant pour le bien-être et la performance, cette nouvelle évolution de la Oura Ring pourrait bien vous convaincre de l’adopter… ou de lui donner une seconde chance.
